tylko kwestia w jakim celu jeszcze, ale nie ma przeciwwskazan. jednak okolo treningowo, bym wrzucil najpierw porcje bcaa a pozniej wpc wypil po okolo 15-20min
może i bym tam kupił ale jak mam tłumaczyć po co mi to, w jakim celu itp. to wole przejść się dalej :D btw. swoją drogą jak leciałem za granicę kupywałem insulinówki i kurva zawsze jak pytałem to nie było... Poszła mama i kupiła 100 w jednej aptece hehe Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-11-06 12:42:09
o ale błąd ortograficzny yebłem ^^ Biegać możesz i codziennie zależy w jakim celu ma służyć to bieganie ? Chcesz schudnąć ? Kondycja ? Czy po prostu wklepać to do treningu . Nie doczytałem ^^ Wiec proponuje Ci biegać w dni nie treningowe bardziej dla relaksu 2-3 dni w tygodniu w zupełności wystarczy , częściej może Ci sie odechcieć . [...]
wszystko- a napewno wiele- da się dostosować, jednak ja do końca nie 'nadążam' jeśli chodzi dokładnie o to co chcesz zastosować i w jakim celu; pewnie też nie będzie obojętne to jak jesteś zaawansowany pod wieloma właściwie względami, ale o tym może sam napisz...
jak chcesz się roztrenować- w jakim celu?- to zmniejsz intensywność, np. znacznie odejmując obciążeń, serii itp, jednakże zachowując raczej trzon treningu...
[...] foliach . po czwarte - przydalby sie jakis dowod na duza ilosc laktozy/popiolow (sugeruje tu wyniki badan) po piate - wpc to wpc - jak sama nazwa wskazuje jest to koncentrat serwatkowy - wiadomo z czego jest robiony i w jakim celu sie takie bialko spozywa - nie rozumiem wiec po co porownujesz je do preparatow bialkowych universala i innych ?
tam 50% gluty jest? i w jakim celu rano? jelitka? nie wiem czy masz opcje,mozliwosci - ale dobrym posunieciem jest tez/lub kupno zielonek niestety nie polskiej firmy jeslio chodiz o IBS,czy wogole sprawy zwiazane z uk. trawiennym zielonki - imo - pomagają! a jesli nie to przynajmniej odkwaszaja,sa zrodlem antyoksydantow,witamin czy mineralow %-) [...]
[...] przyglądał się. Raczej nie powinno się oceniać tego typu pracy przez internet. Koledzy dobrze zasugerowali Tobie, że najlepiej będzie jak skonsultujesz właśnie z trenerem Twoje wątpliwości. Poza tym, wspominasz cały czas o planie treningowym, a nagle piszesz o to, że nie spytał Ciebie o alergię. W jakim celu miał pytać o to w przypadku treningu?
to czekam panie rocco80 i panie bombay1982 co Wam da te 5g bcaa po drugie w jakim celu stosujecie glutamine po trzecie takich tematow byly juz setki wiec zamaist zadawac pytanie po raz kolejny warto przejrzec 2-3strony wstecz i tez jakbys czytal wiecej to bys wiedzial ze nie gnebie glutaminy - gdzie ty tu wycztales ze gnebie kretyne? zapytalem [...]